安徽万能胶厂 春季呼吸道过敏，“练”和“戒”是关键

春天，风媒花粉对过敏症患者尤其是患有慢呼吸系统病人群的影响特别大，是过敏哮喘的发季节。数据显示，大约60的哮喘患者急发作与春季花粉有关。过敏哮喘可发生于各年龄段安徽万能胶厂，以儿童与青壮年多见。其症状主要以反作的喘息、胸闷、咳嗽、气促为主，多在夜间、凌晨加重，接触过敏原后快速出现。

科学花粉引起的呼吸系统，既要重视短期措施，要坚持长期管理。

短期常规措施可归纳为“挡”“洗”“药”“避”四字诀。“挡”即戴口罩等物理范措施安徽万能胶厂，“洗”是常洗眼洗鼻洗手，“药”为理使用针对疗药物，“避”是主动避开在花粉浓度的时间外出。

重要的还需要长期维护呼吸道健康，预肺发育不，止肺的衰退速度过快。这其中，“练”和“戒”是关键。

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“练”是选择适的锻炼式。临床荐游泳，游泳是提肺部储备的运动。研究显示，儿童期开始进行长期系统游泳训练，其肺活量和全肺容量普遍比进行陆地运动的同龄人出10—20。

“戒”是戒烟。直接入肺部的尼古丁颗粒安徽万能胶厂，对肺部的损伤终身不可逆。对于吸烟者来说，论何时戒烟，对减缓肺的衰减速度都是立竿见影的。

针对过敏哮喘，同样可可控。

先要规避诱因，阻断发病。室内环境保持通风，湿度控制在40—50，抑制霉菌滋生。花粉季关闭门窗，pvc管道管件胶外出佩戴花粉口罩，归后及时淋浴、清洗鼻腔，避花粉残留。严格戒烟并远离二手烟、三手烟，避油烟、油漆、香水、甲醛等刺激气体。

早诊早，止加重。出现反复咳嗽、喘息、胸闷等症状，及时到呼吸科就诊，完善肺与过敏原检查，尽早明确诊断，确诊后启动规范化疗。坚持每日记录症状与呼气峰流速，定期复查肺，每3—6个月随访次，由医生调整案。

控制发作，降低并发症。患者要坚持长期规范用药，维持正常肺，避气道重塑。适度规律运动，保持规律作息，调节情绪，避熬夜与过度紧张，增强机体疫力。

（作者分别为国呼吸临床医学研究中心、广州医科大学附属医院主任医师，解放军总医院四医学中心呼吸与危重症医学科主医师）

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